Wassergymnastik bietet ein gelenkschonendes Trainingsprogramm für jedes Alter und jedes Fitnesslevel. Im brusttiefen Wasser werden mit und ohne Kleingeräte Übungen für Mobilisation, Koordination, Muskulatur und Ausdauer durchgeführt. Das Wasser wirkt entlastend auf die Gelenke und fördert die Beweglichkeit – ideal auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder nach Verletzungen.
Unter Anleitung erfahrener Übungsleiterinnen und Übungsleiter findet das Training in angenehmer Atmosphäre statt. Neben dem gesundheitlichen Nutzen kommt bei uns auch der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz, und neue Kontakte sind schnell geknüpft.
Wassergymnastik findet sowohl im Oleanderbad als auch im Fortunabad stets im flachen Wasser / Nichtschwimmerbereich statt.
„Schnuppern“: Wenn Sie sich für unsere Angebote interessieren, können Sie auch gerne zu den Zeiten der jeweiligen Gruppen zum Probetraining kommen um sicher zu sein, dass es das richtige für Sie ist. Dort können Sie persönlich mit den Trainern sprechen und danach den Mitgliedsantrag ausfüllen. Gerne online, wenn das für Sie praktischer ist.
